Taichi

Hun Yuan Tai Chi Chuan

El estilo de Hun Yuan Tai-Chi-Chuan engloba varios sistemas de ejercicios de chi-kung, formas de manos, formas de armas y prácticas meditativas. Todos estos trabajos están enfocados para cultivar los tres aspectos del Tai-Chi-Chuan:

  • El sentido de guiar el Chi por toda la estructura interna y externa del cuerpo.(corrección postural, relajación, fortalecimiento de piernas y espalda, etc…).
  • El sentido meditativo de la fusión del Chi corporal con el Chi universal.(autoestima, aceptación y adaptación al cambio, sociabilidad, etc…).
  • El sentido de aplicarse como técnica de combate (aprender para no usar, quitar miedos, conseguir flexibilidad y sutileza de movimientos, etc…).

Práctica

  • Los martes trabajaremos la relajación y fortalecimiento en sus dos aspectos tanto el físico como el mental con diversas prácticas de Chi-Kung y meditación.
  • Los jueves trabajaremos las trece bases del Tai.Chi y la forma de 24 movimientos de mano de Hun Yuan Tai Chi Chuan.
Profesor Félix Ramírez, monitor nacional de tai-chi y chi-kung. Cinturón negro 1 Dan
Nei-gong (aplicaciones marciales y energéticas del Tai-chi).