Aprendiendo a defender tus derechos en las relaciones con los demás.

Inicio taller: jueves 23 enero de 2020, finaliza el jueves 20 de febrero. Los jueves de 18:30 a 21h.
Inscripciones: Asociación Vecinal Villa Rosa (AVVR), C/ Provencio 37.
Plazas limitadas a 10 alumnos.
Dónde se imparte: Asociación Vecinal Villa Rosa (AVVR), C/ Provencio 37.
Quien lo imparte: Nieves Iparraguirre, tfno.: 615 13 70 25 (nievesiparra@hotmail.com)

Objetivo general: Adquirir habilidades sociales que mejoren la capacidad de los/las participantes para defender sus derechos y necesidades en las relaciones con los demás mediante entrenamiento Asertivo.

Defender mis derechos en las relaciones laborales, familiares, pareja, amigos…

Contenidos

• Qué es la conducta asertiva y como diferenciar los distintos modelos de conducta en las relaciones interpersonales

Estilo pasivo / Estilo agresivo / Estilo pasivo-agresivo / Estilo asertivo

• Conocer los derechos legítimos como individuo en las relaciones interpersonales
• Aplicación de cuestionario individual para el conocimiento de nuestros déficits asertivos
• Aprendiendo el modelo asertivo de conducta interpersonal
  • La conducta verbal y no verbal
  • Cómo hacer peticiones
  • Cómo expresar sentimientos, positivos y negativos
  • Como expresar opiniones
  • Cómo parar a los Críticos
  • Como decir No cuando quieres decir NO

Metodología

*Psicoeducativa en formato grupal.

*Técnicas de instrucción y modelado (role-playing)

Marco teórico, psicología científica.

¡No te quedes sin plaza!